自律神経とは？髪の毛との関連性は？
2019/05/24
健康
薄毛にならないためには自律神経を整えましょう！
毛は１日にしてならず
IHC（Irisハゲたくないクラブ）会長の星野です。
星野「………自律神経ってなに？」
みなさんは『自律神経』とはなんだかご存知ですか？
今までのIrisの育毛系記事でもたくさんの『自律神経』または『ストレス』という言葉が出てきました。
これはほんの一部でまだまだ他にもたくさんありました！！！
ただこの『自律神経』という言葉よく耳にしますが具体的には一体なんなのか………
もしかしたらみなさんは知っているのかも知れませんが、星野はちょっとよくわかりません！！！
ということで本日は『自律神経』とは？というお話です。
自律神経は『内臓』『血管』などの働きをコントロールをしてくれて、体内環境を整えてくれる神経のことです。
自分の意思で内臓や血管を動かすことってできませんよね？
自律神経は他の神経とは違って自分の意思で働かせることができません。
しかしなにも意識せずに『呼吸』『消化』『体温調節』『発汗』などができるのは、この『自律神経』の働きによるものです。
自律神経には２種類あります。
交感神経………昼間や活動している時や緊張している時に活発になる神経
副交感神経………夜寝ている時やリラックスをしているときに活発になる神経
この２種類の神経がどう作用するかによって心や身体の体調が変化します。
明日はこの２種類の神経についてもう少し詳しく書いていきます。
