ダイエットを成功させたいならまずは自分を知ろう！
2019/06/22
健康
ついにアレを買いましたよ！
いつか買おうとは思っていたのですが、なんとなく後回しになってしまっていた………
『体重計』です！
星野「タニタ！タニタ！タニタの体重計！」
宮本「タニタのまわし者かな？………タニタの体重計はそんなにいいの？」
星野「さぁ？ただセールで安くなってたから買っただけで、体重計にこだわりは無い！」
ここのところフェイスレッスンの研修等もあり宮本の腰回りと星野のお腹まわりが大変なことに！！！
宮本に関してはフェイスレッスンの研修でかなり不規則な食生活と睡眠不足が原因ですが………
星野は完全に単なる暴飲暴食が原因です！
オープン前に測定したのがこちらです。
オープンしてからは１ヶ月に１kgづつ体重を落とそうと思いダイエットをしていたのですが、体重計がなかったので測っていなかったんですよね（笑）
という事で早速体重計に乗ってみます！
星野「………この体重計に乗る前って若干緊張するよね？」
宮本「わかるよ！」
星野「………しっかり落ちてるね」
宮本「………落ちてるね」
しっかりと体重は落ちているのですが………
星野「お腹まわりのサイズが変わってない！！！」
星野「ガッカリ感が半端じゃない………」
しかし体重計に乗った事によって今後どうしていったらいいのかがわかってきました！
やはり髪やお顔もそうですが、現在の自分の状態をしっかりと把握するのはとても大事なことです。
しっかりと現在の状態を把握して原因がわかれば、それに合わせた解決方法を選ぶ事ができますからね！
明日は体重計に乗ったことでわかったことを書きますね！
併せて『あるもの』を紹介しようと思っていますので、ダイエット中の方やダイエットを考えている方は必見ですよ！
