髪がはえる？少しのこだわりでふっさふさ！
星野「何度この写真をみても………良いね！」
宮本「………そうかな？」
※ラーメン屋さんで育毛剤を使用するときは並んでいる人がいないかをしっかりと確認して用量用法を守って御使用ください。
この記事は『毎日する事！だからこそこだわりたい！』の続きになります、まだ読んでいない方は併せて読んでみてくださいね！
１日２４時間のうちのたったの『3分』が１年後・５年後・１０年後の頭皮や髪、あなたの将来の『薄毛』を大きく左右します。
昨日の記事で書かせていただいた星野のシャンプーでのこだわり………
それは………
『お湯の温度』
どうですか？
細かいし地味な話ですよね？
皆さんは洗顔をするとき『ぬるま湯』で洗顔をしていますか？
『ぬるま湯』で洗顔をすることにはメリットがたくさんあります。
・毛穴を程よく開き、不要な皮脂や汚れを落としやすい状態にしてくれる
・お肌に必要な潤いを残しながらすすぐ事ができる
・必要以上に皮脂を取りすぎない
等々
お肌を良い状態で保つためには必要不可欠なことばかりですね！
何故はじめに洗顔の話をしたかと言うと
頭皮も顔と繋がっている皮膚
だからです！！！
なので温度が高すぎると『乾燥』さらに『皮脂を過剰にとってしまう』と言う事がおきます。
頭皮に油分が足りなくなると、いつも以上に油分を補うために大量の『皮脂』を出してしまいます。
すると頭皮は皮脂が多すぎる状態になり、『フケ』『臭い』『脂漏性脱毛症』の原因になってしまいます。
それを落とそうとして『熱いお湯』『洗浄力の高いシャンプー』を使用して皮脂をとろうとすると逆効果！！！
また大量の皮脂を出してしまい、抜けることのできない『脂地獄』へ………髪は抜けますけどね！！！
かといって温度が低すぎると………
汚れが落ちない！
頭皮に残ってしまった汚れが酸化して………脱毛！！！
じゃあ一体、何度のお湯で洗えば良いのかと言うと………
３７〜３９℃
体温より若干高いくらいの温度が適温です！
（これからは暖かくなってくるのでこれくらいの温度でも大丈夫だと思いますが、冬場はこの温度だとかなり寒いと思いますので、40℃くらいでも大丈夫です。）
いかがですか？
ほんのちょっとした事を変えるだけでも育毛になるんですよ？
今夜から実践できそうじゃありませんか？
正しいシャンプーは、育毛する上での基本中の基本です。
薄毛が気になる方もそうでない方も早速やってみましょう！
では！
